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高齢者の熱中症予防 1 | 痛み・痺れがスッキリ 先生ありがとうと言わせてしまう整体治療院

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Blog記事一覧

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神経痛・ストレス・慢性疲労

高齢者の熱中症予防 1

2015.07.25

「かくれ脱水」という言葉をご存知ですか? もともと体の中の水分量が減少し、水分や塩分を摂取するのに必要な食事量 […]

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膝・足の痛み

外反母趾について! 1

2015.07.11

今日は、足の裏の筋肉についてのお話です。 外反母趾って知ってますか?   ハイヒールを履く女性がなるもの…とい […]

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膝・足の痛み

靴があなたの足の“本来あるべき姿”を奪っている! 1

2015.06.27

前にも『浮き指』のお話をしましたが、今日も『足』に関する靴のお話です!! 靴を選ぶ基準を、おしゃれかどうかのみ […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

☆筋肉痛について☆ 1

2015.06.22

筋肉にだるさや熱っぽさ、うずくような痛みが起こるのが筋肉痛です。主に激しい運動による筋肉の損傷と、長時間同じ姿 […]

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肩こり

お風呂で改善する頭痛・悪化する頭痛の違いとは? 1

2015.06.12

日本では4000万人もの人が頭痛に悩まされているという推定もあります。 しかし、頭痛と一口に言っても、その原因 […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

50代から始める運動、気をつけたい「5つ」のリスク 1

2015.06.07

目次1 運動開始前のメディカルチェックで事故を予防2 7割程度の力で一定量をキープ3 運動前に十分なストレッチ […]

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腰痛

腰痛について! 1

2015.05.30

日本では、10人に1人が腰痛持ちで、なんと90%もの人が一生に一度は腰痛を経験すると言われています。   腰痛 […]

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肩こり

頭痛肩こりの方は、お読み下さい! 1

2015.05.22

頭痛といっても様々な種類がありますが、頭痛を訴える7割を占めるのが「緊張型頭痛」です。   緊張型頭痛は、 デ […]

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膝・足の痛み

腰痛、肩こりの原因は、うき指? 1

2015.05.16

今日は、最近気になっている『浮き指』についてのお話です。 目次1 ☆浮き指、とは?☆2 ☆浮き指が引き起こす諸 […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

熱中症を知ろう!! 1

2015.05.09

今年は暑いですね~!! 5月に入っても勢いが止まらず、このままだと今年の夏はどうなることやら・・・((+_+) […]

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肩こり

肩甲骨はがしで肩こり解消! 1

2015.05.02

肩甲骨はがしってなんだ??ですよね(笑) 簡単に言うと、背中と肩のつながった筋肉をストレッチすることです!! […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

疲れに効く栄養素

2015.04.25

新年度に入り、就職や進学の方は新しい生活がはじまり、そろそろひと月になりますね。 自分自身の状況に変化はなくて […]

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