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下腹ダイエットのススメ!! 1 | 痛み・痺れがスッキリ 先生ありがとうと言わせてしまう整体治療院

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Blog記事一覧

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神経痛・ストレス・慢性疲労

下腹ダイエットのススメ!! 1

2015.04.18

少し前まではコートを羽織るくらい寒かったと思ったら、また、ぐんぐん気温が上がってきて 汗ばむ陽気になりましたね […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

雨の日って素晴らしい♪ 1

2015.04.11

目次1 雨の日って素晴らしい♪1.1 ① 実は、リラックス効果抜群!?1.2 ② 老化も防いでくれる!?1.3 […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

目覚めに1杯のお水がからだに良い!! 1

2015.03.28

目覚めに1杯のお水がからだに良い!! 最近やっとあたたかくなって少しずつ過ごしやすくなってきましたね(*^_^ […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

脂肪燃焼!体幹ボディメイク!! 1

2015.03.14

目次1 脂肪燃焼!体幹ボディメイク!!1.1 ① お腹引き締め&代謝アップの体幹ボディメイク1.2 ② 脇腹引 […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

マッサージの健康効果♪ 1

2015.02.21

目次1 マッサージって一体なんでしょう?1.1 マッサージの効果 ①「身体に効くマッサージ」1.2 マッサージ […]

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骨盤、O脚矯正・猫背

女性のからだ ~産後骨盤ケアについて~ 1

2015.02.14

産後の骨盤ケアについて、興味があってもなかなか一歩が踏み出せない方が多いように思えます。 時間の問題であったり […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

『ストレス』  ~心の状態と痛みの関係~   1

2015.02.07

ストレスチェック ☆ 眠ろうとしているのになかなか眠れない ☆ イライラすることが多い ☆ 何となく不安でゆと […]

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腰痛

お腹が出ているのは反り腰が原因!? 1

2015.01.15

最近、街を歩いている人を見ると、腰が反っている人が多いように感じます。 一見、姿勢がよく綺麗に見えますが、反り […]

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骨盤、O脚矯正・猫背

O脚の人は捻挫しやすい!? 1

2014.11.21

O脚は足首の関節面が内側に向いて傾斜しているため、靴のかかとが外側からすり減っていきます。 このような足関節は […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

筋肉をつけるには! 1

2014.11.17

筋肉を鍛える時は、ゆっくりとした動作が効率が良いです。 運動をゆっくり行うだけで、筋肉にかかる負担が増え、効果 […]

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骨盤、O脚矯正・猫背

身体のゆがみチェック!! 1

2014.11.07

簡単ゆがみチェック!! スタート地点に目印をつけて、目を閉じて50秒、その場で足踏みをしてみて下さい。 スター […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

冷え性・むくみは、ふくらはぎを伸ばしてスッキリ! 1

2014.10.18

秋になって涼しくなると、運動を始める方が増えてきますね。 当院では、最近ちらほら急に運動したことによって、ひざ […]

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