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花粉症におすすめのつぼ!!

2016.02.13 | Category:

どうもッ(。・∀・。)ノ

最近寝不足気味ですぐに疲れてしまい、なかなかブログ更新が出来ずにいます(;^_^A

休息って本当大事なんだな~と、つくづく感じます☆

 

はいっ!!(o´∀`)b

今日はすごく暖かくて風が強いですね!!

と、なると花粉症の人には辛い季節になりますね☆

私はひどい花粉症ではないのですが、数年前からこの時期は目がショボショボして目薬が手放せません…(´pωq`)

と、言うことで今回は

 

『花粉症にオススメのツボ10選!!』

首から上の不快な症状を和らげる便利なツボ

→①合谷(ごうこく)

ごうこく

鼻水、鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、花粉症の辛い症状の改善に効果が期待できるオールマイティーなツボです。

目の充血やかゆみ、腫れぼったさをとるツボ

 

→②魚腰(ぎょよう)

魚腰

 ③太陽(たいよう)

太陽

 ④清明(せいめい)

清明 11

⑤承泣(しょうきゅう)

承泣

 

鼻づまりを緩和するツボ

→⑥迎香(げいこう)

 ⑦上迎香(じょうげいこう)

上迎香

 

鼻水を抑えるツボ

→⑧大椎(だいつい)

大椎

目、鼻の不快な症状を抑えるツボ

 

→⑨曲池(きょくち)

曲池

 ⑩手三里(てさんり)足三里(あしさんり)

手三里足三里

 

いくらツボを押したところで周囲に花粉が舞っていたら焼け石に水です!

ツボを押す前にまずは、手洗い、うがい、帰宅したら衣服についた花粉は落とす!!これがなにより大切です( ^-^)b

ツボを押すときはお風呂に入ったりして体を温めてから行うとより良いでしょう。

寝る前に行うことで、副交感神経が刺激され、リラックスして安眠にもつながりますよ♪

 

 

花粉症のツボ ☆ 鍼灸整骨院 かまたき

千葉市若葉区東寺山町572-21

TEL043-306-4875