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女性にぜひ知ってもらいたい『冷え』について

2016.01.15 | Category: 冷え性・むくみ

こんにちわ(*^。^*)

暖冬と言われてる今年の冬ですが、先週末から冬らしい寒さになり、今日はついに雪が降りましたね!!

みなさん体調管理をしっかりして風邪などひかないように元気に冬を乗り切りましょうねッ♪

 

今日は『女性の冷え』について~です。

私事ですが年末、妻が子供を産みました(●^o^●)ノ~♪♪♪

つわりに始まり、切迫早産、逆子・・・と、生まれるまでに色々ありました。

 

・ 食べたくても受け付けない。。。

・ 眠たくても眠れない。。。

・ 風邪をひいても薬が飲めない。。。

・ 腰痛に悩まされても十分に治療できない。。。

 

鍼灸師として何かできないか、、、毎日のように勉強しました。

そこで1つ分かったことがありました。

それは『冷え』でした。

冷えは様々なカラダの弊害をひきおこします。

 

例えば有名なところで[逆子]のツボと言えば、至陰と三陰交というツボです。

「逆子がお灸で直る!」というのは科学的根拠はありませんが、産院の先生の薦めるほどのものです。

実際、妻もまわりやすいと言われている時期を過ぎてもなかなか逆子が直らず鍼灸院を紹介されました。

なので毎日自宅でお灸を続けました。

この、至陰と三陰交というツボは冷えに効くツボなんです。

赤ちゃんはお母さんのお腹がまあるくて、柔らかくて、あったかいのが好きなんです。

ところが冷えてしまっていると居心地が悪くて少しでもあたたかい場所へ近づこうと心臓に近い方へ向かいます。

それが、逆子になってしまう理由だとか・・・。

だから逆子に効くツボで冷えが改善されると赤ちゃんは自然に元に戻ってくれるのです。

お灸によって少し冷えが解消された妻はその後逆子が直り無事普通分娩することができました!!

 

お腹が大きくなる妊娠後期に苦しんでいた腰痛も冷えが解消されると軽減されていきました。

もちろん、すべての方が良い結果が出るとは限りませんし、そんなの信じられない!と、いう方もいるかもしれませんが、なにもせずにじっと我慢するよりハリやお灸による東洋医学に頼ってみるのも一つの手ではないか!と思いました(*^_^*)

 

不妊に悩んでいる方にもツボによる体質改善がいいらしいですよ(^_-)-☆

 

腰痛、肩こり、不眠、逆子・・・様々な症状に悩んでいる妊婦さん!これから赤ちゃんを考えてる方!

みなさんご相談ください♪

「妊婦なんですけど~」 「妊娠考えてるんですけど~」大歓迎です!!

 

 

 

女性のための ☆ 鍼灸整骨院 かまたき

千葉市若葉区東寺山町572-21

TEL043-306-4875

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足のむくみ、だるさ、冷えが気になる女性必見!

2015.11.14 | Category: 冷え性・むくみ

普段から、足のむくみ、だるさや冷えなどで悩んでいらっしゃる方には厳しい季節になってきました!

寒くなってくると血液循環が悪くなりより、むくみ、だるさや冷えを感じやすくなります。

マッサージやお風呂に入って温まることもいいですが、お灸もしてみるとより効果的ですよ。

 

足のむくみ、だるさ、冷えに効果的なツボ!!

太衝

太衝

三陰交

三陰交

足三里

足三里

血海

血海

 

上記のツボ左右両足に、お灸をしてみて下さい。

温かさを感じるまで何荘かやって下さい。

 

お灸をして、足のむくみ、だるさ、冷え性を改善していきましょう。

 

 

お灸で身体を温めよう ☆鍼灸整骨院 かまたき

千葉市若葉区東寺山町572-21

TEL 043-306-4875

冷え性・むくみは、ふくらはぎを伸ばしてスッキリ!

2014.10.18 | Category: 冷え性・むくみ

秋になって涼しくなると、運動を始める方が増えてきますね。
当院では、最近ちらほら急に運動したことによって、ひざ、腰、足の痛みを訴え来院される方が見受けられます。
 
普段あまり動かない方が、急に動くと足をつってしまったり、翌日、翌々日に筋肉痛がくることもめずらしくありません。
そこで普段からできる簡単な運動をご紹介します。
 
<良い姿勢>
P1010486P1010484
ポイントは、腰から背中はまっすぐ、お腹に力を入れて、かかとは床から浮かないこと!!
 
<悪い姿勢>
P1010485P1010483
上の写真は、お尻がでっぱり、上半身が倒れ、かかとが床から浮いているため、ダメな姿勢です。
 
息をフーッと吐きながら、ふくらはぎが伸びることを意識して10カウント!!
左右交互に3セットを目安にやってみて下さい!!
じわ~ぁと身体が温かくなってくるのを感じられると思います(^_^)
 
第二の心臓と言われているふくらはぎをよく伸ばことで、足がつりにくくなったり、むくみ解消、冷え症予防など様々な良いことがあるのでやって下さいね!( ^o^)丿
ふくらはぎの不調でお悩みの方は、鍼灸整骨院 かまたきにご相談下さい。
 
 
JR千葉駅からバスで10分、千葉市若葉区東寺山町にある鍼灸整骨院 かまたきには、千葉市中央区、千葉市稲毛区、千葉市花見川区、千葉市緑区からも患者さんが通院されています。