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筋力を維持する事の重要性 | 痛み・痺れがスッキリ 先生ありがとうと言わせてしまう整体治療院

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神経痛・ストレス・慢性疲労の記事一覧

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神経痛・ストレス・慢性疲労

筋力を維持する事の重要性

2018.08.28

筋力を維持する事の重要性 年を重ねても元気でいるためにはまず大切なことは何だと思いますか? 人生100年時代。 […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

基礎代謝を上げて若々しい身体を!

2018.08.21

基礎代謝を上げて若々しい身体を! 加齢は誰にでも訪れるものです。 しかし、年齢は同じなのに見た目年齢に差が出る […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

薬を飲み続けると病気になる!?

2018.07.24

『薬などの化学合成物質で人は元気にならない』   こうおっしゃっている整形外科の先生がおられます。 […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

なぜ季節の変わり目で体調を崩すのか!?

2018.07.13

季節の変わり目が苦手です。 元々、寒い冬も暑い夏も苦手ですが、それより何より季節の変わり目が最も苦手です。 & […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

健康のために野菜を採ろう!

2018.07.13

最近、スーパーやコンビニに売られているカット野菜が気になります。   自分で作る生野菜サラダは食べ残 […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

疲労回復には脳内麻薬を使え

2018.07.13

「なんだか気分が上がらないとき」ってみんなありますよね? よく5月病って言葉を聞きますが、私の場合、新生活に慣 […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

子供の運動神経を良くするには?

2018.07.13

自分が昔、運動が苦手だったから子供にはそうなって欲しくない 現代の子は自分が子供の頃より運動神経の悪い子が多い […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

痛い時の対処法!「冷やす」か「温める」か。

2018.06.19

痛くなった時に冷やした方がいいのか温めた方がいいのか分からないという声をよく聞きます。   先生によ […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

寝てて足がつった時の対処法!

2018.06.16

先日、朝方5時過ぎ、ふくらはぎの激痛で目が覚めました。 「こむら返り」というやつです。   「つった […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

梅雨の不調、原因と対策!

2018.06.13

ジメジメ、ムシムシ…強のこの時期、湿度は70%前後にもなるそうです。 しかし、本格的な夏と違い、 […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

50歳を超えても成長し続ける!!

2018.06.12

最近、自分の身体の衰えを感じます。 鏡を見る時間が短くなって、写真になるべく写りたくありません。(笑) しかし […]

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神経痛・ストレス・慢性疲労

☆地面にかかとをつけたまましゃがめますか?☆

2016.09.29

足首が硬い人必見!! 足首が硬いと損をする!?   かかとを付けたまましゃがめない…「 […]