色占い！選んだ色であなたの疲れの原因と改善方法が分かる

東洋医学では、宇宙や自然界の全てを「木・火・土・金・水」の五つに分類します。これを色と身体に当てはめることで、身体の疲れている部分や弱い部分、そしてその改善方法を考察できます。

色占い

次の五つの羽の中からあなたが今一番気になる色はどれですか？

一つ選んで画面をスクロールして自分の選んだ色の文章を読んで下さい。

木（青色）

対応する臓器

肝臓、胆のう

疲れている部分や弱い部分

ストレスや怒りが原因で肝臓が疲れやすくなり、目や筋が弱くなりやすい。

胆のうが影響を受けると、消化不良や倦怠感を感じやすくなる。

改善方法

リラクゼーションやストレス管理、深呼吸や瞑想を取り入れる。

緑色の野菜や肝臓をサポートする食品（アーティチョーク、ターメリックなど）を摂取する。

火（赤色）

対応する臓器

心臓、小腸

疲れている部分や弱い部分

精神的な緊張や過労が原因で心臓が疲れやすくなり、不整脈や動悸を感じやすい。

小腸が影響を受けると、消化不良や栄養吸収が低下する。

改善方法

心拍を落ち着けるための有酸素運動やヨガ、十分な休息を取る。

赤色の果物や野菜（トマト、いちごなど）を摂取し、心臓の健康をサポートする。

土（黄色）

対応する臓器

脾臓、胃

疲れている部分や弱い部分

ストレスや不規則な食事が原因で脾臓が疲れやすくなり、免疫力が低下する。

胃が影響を受けると、胃もたれや食欲不振を感じやすくなる。

改善方法

規則正しい食事と十分な睡眠を取る。消化に良い温かい食事を心がける。

黄色の食品（かぼちゃ、バナナなど）を摂取し、消化機能をサポートする。

金（白色）

対応する臓器

肺、大腸

疲れている部分や弱い部分

呼吸器系が弱りやすく、咳や喘息、呼吸困難を感じやすい。

大腸が影響を受けると、便秘や下痢などの消化器症状が現れる。

改善方法

深呼吸や呼吸法を取り入れ、呼吸器の健康を維持する。

白色の食品（大根、梨など）を摂取し、呼吸器や大腸の機能をサポートする。

水（黒色）

対応する臓器

腎臓、膀胱

疲れている部分や弱い部分

ストレスや過労が原因で腎臓が疲れやすくなり、疲労感や腰痛を感じやすい。

膀胱が影響を受けると、尿トラブルやむくみを感じやすくなる。

改善方法

水分をしっかり摂取し、体を冷やさないようにする。適度な運動と休息を取る。

黒色の食品（黒豆、海藻など）を摂取し、腎臓の機能をサポートする。

まとめ

ご自分の結果はいかがでしたか？

東洋医学では弱い臓器を強めるために色で臓器を強めるという考えがあります。

胃が弱い人は黄色い服（下着や靴下を含む）や小物（ハンカチ・バッグ・携帯・筆箱・鏡など）を身に着けたり持ち歩いたりするそうです。

普段、身に着けたり持ち歩いていない方はこの機会に試して下さい。

疲れが解消したら幸いです。