腰痛・ぎっくり腰でお悩みの方へ｜千葉市若葉区の鍼灸整骨院かまたき
「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰が重くなる」「立ち上がる時に痛む」「ぎっくり腰を繰り返している」など、腰の痛みで仕事や家事、日常生活に支障が出ていませんか？
腰痛は、腰だけに原因があるとは限りません。筋肉の緊張、姿勢、股関節の動き、身体の使い方、長時間の同じ姿勢など、複数の要因が関係している場合があります。
千葉市若葉区の鍼灸整骨院かまたきでは、まず現在の症状や生活状況を伺い、身体の動きや筋肉の状態などを確認したうえで、その方に合わせた施術をご提案しています。
このような腰痛でお悩みではありませんか？
・朝起きた時に腰が痛い
・デスクワークをしていると腰が重くなる
・立ち上がる時や歩き始めに腰が痛む
・ぎっくり腰を繰り返している
・腰だけでなく、お尻や太ももにも違和感がある
・長時間立っていると腰がつらい
・湿布や痛み止めを使っているが痛みが続いている
・病院では大きな異常がないと言われたが腰が痛い
・整体やマッサージを受けても、しばらくすると元に戻ってしまう
腰痛の状態は一人ひとり異なります。「自分の場合は整体と鍼灸のどちらがいいの？」という段階でも構いません。LINEから症状をご相談いただけます。
まず確認してほしい「病院を優先すべき腰痛」
腰痛の中には、整骨院での施術より先に医療機関での検査が必要なケースがあります。
強い外傷のあとから痛みが出た、発熱や体調不良を伴う、足の力が入りにくい、排尿・排便に異常がある、安静にしていても非常に強い痛みが続くなど、普段の腰痛とは明らかに違う症状がある場合は、自己判断せず医療機関へご相談ください。
腰痛は腰だけを見ても分からないことがあります
腰痛では「痛い場所＝原因」とは限りません。そのため当院では、腰だけでなく身体全体の状態を確認します。
筋肉の緊張
長時間のデスクワークや立ち仕事、運転、育児などで同じ姿勢が続くと、腰やお尻、股関節周辺の筋肉に負担がかかることがあります。
姿勢や身体の使い方
反り腰や猫背などの姿勢だけでなく、立ち方、座り方、仕事中の姿勢なども腰への負担に関係します。
股関節や骨盤周辺の動き
股関節などの動きが小さくなると、日常動作の中で腰がその動きを補うことがあります。そのため、腰以外の動きも確認することが重要です。
生活習慣
運動量、仕事、睡眠、同じ姿勢を続ける時間なども確認します。施術だけでなく、腰に負担がかかっている生活上の要因を一緒に見つけていきます。
鍼灸整骨院かまたきでは腰痛をこのように確認します
初めに「いつから痛いのか」「どのような動きで痛むのか」「仕事や生活で何が困っているのか」などを伺います。
その後、姿勢、身体の動き、関節の可動域、筋肉の緊張などを確認し、現在の身体の状態をご説明します。
検査結果をもとに、整体、鍼灸などから状態やご希望に合わせた施術をご提案します。内容と料金をご説明したうえで施術を行いますので、分からないことがあれば遠慮なくお尋ねください。
腰痛に対する主な施術
整体
腰だけでなく、お尻、股関節、背中など身体の状態を確認しながら、筋肉や関節の動きにアプローチします。長時間同じ姿勢で過ごす方や、身体を動かした時に腰のつらさを感じる方など、状態に合わせて施術内容を調整します。
鍼灸
手技では届きにくい深部の筋肉などに対して、身体の状態を確認しながら鍼灸を行うことがあります。鍼が初めての方には、使用する鍼や施術方法についてご説明してから行います。
セルフケア・生活上のアドバイス
必要に応じて、ご自宅でできるストレッチや身体の動かし方、仕事中の姿勢などについてもお伝えします。施術だけでなく、日常生活で腰にかかっている負担を減らしていくことも大切です。
整体と鍼灸、どちらを選べばいいですか？
最初からご自身で決める必要はありません。
症状の出方、筋肉の状態、身体の動き、鍼へのご希望などを確認しながら施術方法をご提案します。「整体だけ受けたい」「鍼について説明を聞いてから決めたい」といったご希望もお伝えください。
腰痛の施術料金
施術内容によって料金が異なります。当院では身体の状態を確認し、施術内容と料金をご説明してから施術を行います。
・部分整体：2,750円（税込）
・半身整体：5,500円（税込）
・全身整体：8,800円（税込）
・半身はりきゅう：13,200円（税込）
・全身はりきゅう：16,500円（税込）
「自分の場合はいくらくらいになるのか分からない」という方は、予約前にLINEから症状をご相談ください。
何回くらい通えばいいですか？
腰痛の状態や発症からの期間、仕事内容、日常生活で身体にかかる負担などによって異なるため、「腰痛なら必ず○回」と決めることはできません。
初回に身体の状態を確認し、必要な通院の考え方をご説明します。無理に回数を決めるのではなく、施術後の変化を確認しながら今後について一緒に考えていきます。
初めて来院される方へ
「整骨院に行ったことがない」「鍼が怖い」「どんなことをされるのか分からない」という方もいらっしゃいます。
当院では、ご予約・受付・問診・検査・施術・施術後の確認・セルフケアまで順番に進めます。初めての方は、来院前に初診の流れをご確認いただけます。
腰痛についてよくある質問
ぎっくり腰でも相談できますか？
はい。ただし、転倒や事故などの強い外傷がある場合や、腰痛以外にも気になる症状がある場合には、先に医療機関での検査をおすすめすることがあります。
病院で異常なしと言われましたが腰が痛みます
画像検査で大きな異常が確認されなくても、筋肉の緊張や身体の動きなどが腰のつらさに関係している場合があります。現在の状態を確認したうえで、当院で対応できるかをご説明します。
鍼を必ず受けなければいけませんか？
いいえ。鍼灸を希望されない場合は、その旨をお伝えください。身体の状態とご希望を確認しながら施術方法をご提案します。
健康保険は使えますか？
整骨院で健康保険を使用できるのは、捻挫・打撲・挫傷など一定の条件を満たす場合です。慢性的な腰痛など、健康保険の対象にならないケースもあります。詳しくは来院時またはLINEでお問い合わせください。
腰痛で「どこへ行けばいいか分からない」という方へ
腰痛といっても、症状や原因となる要因は一人ひとり違います。
「病院へ行った方がいい？」「整体と鍼灸のどちらがいい？」「自分の場合はいくらかかる？」など、来院するか迷っている段階でも構いません。
LINEでは相談だけでも受け付けています。相談の場合は現在のお悩みを、予約の場合は「お名前・希望日時・気になっている症状」をお送りください。
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